• Home
  • About
  • Retreat
  • Coaching
  • Shop
  • Contact
  • Home
  • About
  • Retreat
  • Coaching
  • Shop
  • Contact

Winkelwagen

Je winkelwagen is momenteel leeg.

Terug naar winkel

Mom. the journey is er voor jou – als sterke moeder, als moedige vrouw en als liefdevol mens. Zodat je straalt als nooit tevoren, omdat je zo helder verbonden bent met jezelf en niet meer eindeloos verlangt, maar het lef hebt om midden in het leven van je dromen te staan.

Het is bijna Moederdag! Bij iedere aankoop krijg Het is bijna Moederdag! 

Bij iedere aankoop krijg je een selfcare e-guide om echt even de tijd te nemen voor jezelf en contact te maken met je intuïtie.
Uit het hoofd in het hart 🤍
| WINACTIE | Ter ere van moederdag hebben we een | WINACTIE |

Ter ere van moederdag hebben we een prachtige give away!

Maak nu kans op deze mooie set in samenwerking met Powders and Hazel en Slowliving Lea. 

Wat kun je winnen?
• Frame A4 | kleur naar keuze
Het lijstje is gemaakt van gerecycled PET. 
• Mom. the journal set in cotton cream & soft terra incl. Self care guide - write from the heart. 

Hoe kun je winnen?
1. Like deze post 
2. Volg @powdersandhazel @slowliving.lea @mom.thejourney 
3. Tag 2 lieve mama’s die dit cadeau ook verdienen in de comments. 

Delen in je stories is lief. 

De winnaar wordt op moederdag bekend gemaakt.
Wat verstaan we onder welzijn? Welzijn is een gev Wat verstaan we onder welzijn? 
Welzijn is een gevoel van welbevinden, door sommigen ook wel beschreven als 𝙜𝙚𝙡𝙪𝙠.

In mijn vorige post lees je hoe staat met het welzijn van vrouwen met in het bijzonder het geluksgevoel en zelfvertrouwen van moeders. Het gevoel van tevredenheid, en een prettig welbevinden staat behoorlijk onder druk. 

Ik geloof dat we het moederschap als een uitnodiging kunnen zien om beter voor onszelf te zorgen en dit uit te dragen. 𝙃𝙚𝙩 𝙢𝙤𝙚𝙙𝙚𝙧𝙨𝙘𝙝𝙖𝙥 𝙞𝙨 𝙚𝙚𝙣 𝙠𝙧𝙖𝙘𝙝𝙩𝙞𝙜𝙚 𝙞𝙣𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙩𝙞𝙚𝙗𝙧𝙤𝙣 voor mijn persoonlijke ontwikkeling. Wanneer ik zelf bewuster in het leven sta kan ik op een natuurlijk manier mijn zoontje bewuster opvoeden. 

Dat stelt ons in staat om vanuit verbinding, acceptatie, liefde en compassie en relatie op te bouwen. Elkaar in ons authentieke waarde te laten zodat we meer de persoon kunnen zijn naar onze eigen wens en potentieel en niet naar wat de omgeving van ons verwacht. (Note to self)

Alles is met elkaar verbonden. 
Als coach help ik jou op weg naar duurzame verandering en een groter gevoel van welzijn. Holistisch coachen kenmerkt zich door niet alleen op mentaal niveau aan je hulpvraag en doel te werken maar ook op energetisch, emotioneel en fysiek niveau. Door op verschillende lagen te voelen en te ervaren komt er meer ruimte voor bewustwording en persoonlijke groei. 

Wil je meer weten over mijn werkwijze en ontdekken wat ik voor je kan betekenen? Plan alvast een vrijblijvende kennismaking door een DM te sturen.
Er zijn nog 2 plekjes beschikbaar vanaf Mei. 

Liefs, Hellen
Dit is de reden dat ik coach. Vrouwen, met in he Dit is de reden dat ik coach. 

Vrouwen, met in het bijzonder moeders hebben het niet makkelijk. De huidige generatie moeders staat onder een hoge prestatiedruk. De verschillende rollen als jonge moeder, werknemer, partner, vriendin en individu maken het soms lastig om alle taken met een tevreden gevoel te volbrengen. 

Uit een studie in het wetenschappelijk tijdschrift Sex roles is gebleken dat al die verantwoordelijkheden leiden tot gevoelens van stress en gebrek aan levensvreugde. Deze factoren kunnen weer psychische problemen zoals depressie en angst tot gevolg hebben. Het lijden van de moeders heeft ook z’n weerslag op de kinderen. Wanneer moeders lijden, lijden kinderen ook. Als de primaire verzorger van een kind gestrest is, leidt dat ook tot slechte resultaten bij kinderen. 

Volgens het onderzoek Transition to motherhood heeft het moederschap ook negatieve gevolgen op het zelfvertrouwen van vrouwen. Alle mentale en fysieke aspecten die bij het krijgen van een kind komen kijken, komen hard binnen. Hierdoor daalt het zelfvertrouwen van een moeders aanzienlijk. 
Stress, een gebrek aan levensvreugde en een verminderd zelfvertrouwen zetten het welzijn en kwaliteit van het leven van (jonge) moeders onder druk. Ook het Arbo unie en TNO bevestigen dat een burn-out momenteel beroepsziekte nummer 1 is. Omwille van deze ontwikkeling stijgt de behoefte aan persoonlijke welzijn.

Dit stukje schreef ik toen ik Mom.the journey begon. Ik wilde mij richten op het welzijn van vrouwen. In het bijzonder moeders die zich net als ik soms zo overweldigd kunnen voelen. 

Inmiddels coach ik vrouwen in hun transformatie proces. Deze vrouwen durven meer zichzelf te zijn en maken keuzes die bijdragen aan het leven waar ze naar verlangen.

Ook ik sta nu weer voor nieuwe keuzes. Ik vraag me altijd af. Past dit bij het leven dat ik wil leiden? Past dit bij wat ik belangrijk vind in het leven? 
Word ik er blij van? Hoe draagt dit bij aan mijn persoonlijke groei? Wat het antwoord ook is.. Mijn gevoel is mijn kompas.
The days are long, but the years are short. Op di The days are long, but the years are short. 
Op dit moment ben ik drie dagen per week ben ik alleen met mijn zoontje Given. Soms wel drie regenachtige dagen achter elkaar en soms (vaker dan ik zou willen) zit er een dag tussen waarop ik geen zin heb om te kleuren, knutselen, puzzelen of een autobaan te maken. Al helemaal niet in een poging tot het maken van een gezonde creatie dat hij toch links laat liggen. 

Het liefst wil ik dan eigenlijk lekker knallen met @mom.the journey, een inspirerend boek lezen of iets voor mezelf doen. Ik heb veel ideeën, wil groeien en mij verder ontwikkelen maar soms moet alles even on hold. 

Op zo’n dag baal ik dat ik me zo voel. Een tweestrijd heerst. Het is geweldig dat we de vrijheid hebben veel samen te zijn en dat we onze dagen zelf kunnen invullen. 

Ik geef hem een stevige knuffel en nog een kus. Hij is mijn alles maar hoe kan het toch dat ik het vandaag moeilijk vind? 
Ik voel mijn energie wegstromen door de weerstand en gedachten die ik heb. 
Een sluimerend schuldgevoel volgt… 💭Nee he? Het wordt toch niet zo’n dag? 

De enige manier om van het nare (schuld)gevoel af te komen is om het gevoel er te laten zijn. Door het aan te kijken, kan het los gelaten worden. 
Pas als we helderheid en ruimte ervaren kunnen we opnieuw kiezen. Kiezen voor  een dag waar we beiden blij van worden. 

Hoe ik dat ‘los laten’ doe en mijn energie verander in 5 stappen, lees je in mijn volgende nieuwsbrief. Meld je aan via de website. Verwacht geen maandelijkse nieuwsbrief. Ik deel wanneer ik het voel. 

Liefs, Hellen

.
.
.
.
.
@framed.by.fran
Wat probeert jouw gevoel je al een tijdje te verte Wat probeert jouw gevoel je al een tijdje te vertellen? 

Als moeder weet ik hoe gejaagd het voelt om weinig ruimte en tijd te ervaren voor verandering in je leven. Hoe het is om alle ballen hoog te houden maar tegelijk de behoefte voelt om jezelf weer te ontplooien. Hoe het is om uit balans te raken en nauwelijks nog in contact met je lijf te staan. 

Het gevoel vrijwel altijd ‘aan’ te moeten staan. Geen richting te hebben en zonder doel van weekend naar weekend te leven. Hoe vervelend het voelt om niet meer blij te worden van wat je doet terwijl je toch eigenlijk niets te klagen hebt. 

Als holistisch coach help ik je op weg naar duurzame verandering. Door niet alleen op mentaal niveau aan je doel te werken maar ook op energetisch, emotioneel en fysiek niveau. Door op verschillende lagen te voelen en te ervaren komt er meer ruimte voor bewustwording en persoonlijke groei.

Het is oké om geen genoegen meer te nemen met ‘prima’. Het is oké om naar meer te verlangen en dankbaar te zijn voor waar je nu staat. 

Neem jij weer de regie van jouw leven? Wil je in je eigen kracht staan en de vrijheid voelen om jouw werkelijke zelf te zijn en daarnaar te durven handelen? 

Stuur gerust een DM voor meer info of plan een gratis inzicht sessie. 
Ik ben er voor je.

Blijf op de hoogte

Geslaagd-bericht

Schrijf je in

Gratis

VERTREK VANUIT BALANS GUIDE

Download nu
  • Volgen

© Mom. the journey | Privacyverklaring | Verzenden & retourneren

Beheer cookie toestemming
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}